場所   グループ室
□□□実施内容□□□
月曜日 認知行動療法を学ぶ 
休職中の悩みや復職についての問題を取り上げながら、認知行動療法の基礎を学ぶと同時に
その後も継続して自分で実践していくための土台を作ることを目指します。

 
水曜日  ソーシャル・スキルを学ぶ
友人・知人・家族・職場関係の方とのコミュニケーションで困っている場面、もっとうまくできたら、
いいなと思う場面を練習したり、いろんなゲームを通じてコミュニケーションをよりよく改善して
いきます。


金曜日  生活リズム回復講座・レクチャー
生活リズムを規則正しく整え、さらには充実した活動ができるように、一週間の活動記録をつけて       きていただき、グループで共有しながら、今よりもよりよく過ごすには、どういう工夫ができるか具体      的に考えていきます。
    

レクチャーでは復職へ向けてステップやキャリアの再検討、再発予防といったテーマについて講義
を受け、ワークやグループでの話し合いを通して深めていきます。

月曜日、水曜日、金曜日の10時30分〜11時30分

毎週火曜日10時30分から30分のミニミーティングを開催。
費用について
保険診療が適用
参加条件
・主治医の許可がある事。
・うつ病等の病気の回復期にあり、病状が安定していて、1日3時間、集団の中で過ごせる事。
・症状が安定していて、時間中、集団の中で過ごせる事。
・約1ヶ月以上参加できる事。
対象者
職場に在籍していて休職中の方

うつ状態等で休職している方を対象とした復職準備のためのグループを開催しています。
まずはクリニックに通ってきて、グループ室で過ごすことkら始め、生活リズムの改善や他人との関わりを通して心身の状態の改善を図り、ものの見方・考え方の修正やよりよいコミュニケーションの仕方を身につけることで職場復帰をスムーズにし、再休職の予防を目指します。
復職準備の方のためのグループ